KARATE SHOTOKAN, TY-GA KARATE

ESKRIMA, NUN-CHAKU

NOWE ZAPISY
Szkoła podstawowa nr 289, ul. Broniewskiego 99a; Poniedziałki i Środy 17.30-18.30
Szkoła Podstawowa nr 114, ul. Remiszewska 40; Poniedziałki i Środy 19.00-20.00
Szkoła Podstawowa nr 195, ul. Króla Maciusia 5; Wtorki i Czwartki 18.30-19.30

Treningi 2 razy w tygodniu:

130 zł/osoba/miesiąc zajęć

110 zł miesiąc – przy opłacie za dwa miesiące z góry

90 zł miesiąc przy wpłacie za 10 miesięcy

100 zł miesiąc – przy opłacie za 5 miesięcy;

Zajęcia raz w tygodni -opłata miesięczna 80 zł

Jesteśmy na facebooku

https://www.facebook.com/Zwi%C4%85zek-Sztuk-Walk-203286886415738/

Treningi prowadzi Mistrz Tomasz Wysocki

6 Dan Ty-Ga Karate, 6 Dan Taekwondo,

4 Dan Shotokan Karate, 4 Dan Ju Jitsu, 1 Dan Combat Kalaki

LETNI OBÓZ SPORTOWY

15.08.2019 – 28.08.2019 14dni
WYJAZD:     15.08.2019  WARSZAWA – 07.00  Zbiórka 6.50 Centrum Handlowe Marki M1

POWRÓT: 28.08.2019  godz.16.00

Odwiedziny z ogniskiem i pokazem w 1 weekend 24-25.08.2019. Zapraszamy rodziców i opiekunów, oraz wszystkich przyjaciół klubu.
 Morze – Jastrzębia Góra           1500zł/osoba

Osoby jadące na letni obóz sportowy: do 25 czerwca 2019 – proszę o przesłanie wypełnionych kart kolonijnych, oraz opłat za letni obóz sportowy.

wpłaty na konto: PFSW ul. Pabla Nerudy 7 m. 3, 01-926 Warszawa,

Bank Millennium 10 1160 2202 0000 0002 8853 6048

Lista rzeczy do zabrania:

14 par bielizny, bluzy i spodnie 2 sztuki, kimono, dres, buty sportowe, klapki, sandały; toaleta – mydło w płynie, pasta, szczotka, dwa ręczniki. Bieliznę (majtki, koszulka i skarpety – w kompletach – pakujemy w małe siatki nylonowe. To ułatwi dzieciom wybór stroju na dzień, a opiekunom pracę).

PROGRAM -  plażowanie, kąpiele wodne i słoneczne nad Bałtykiem. Odbędzie się szereg gier i zabaw terenowych, baloniarze, turniej piłki nożnej, siatkówka, koszykówka, zabawa terenowa - spadochroniarze, policjanci i złodzieje; dyskoteka i ognisko. Podczas pobytu prowadzone będą treningi z zakresu  KARATE, Ju-Jitsu, oraz Escrima.

Podczas obozu przeprowadzone zostaną zawody oraz egzamin na stopnie szkoleniowe – kyu. Na niepogodę przygotowany jest specjalny program gier i zabaw świetlicowych - ping-pong, murowaniec, zbijak, jenga, origami, składanie kimona i wiązanie pasa. Planowany jest także dzień odwiedzin rodziców  - specjalny program zabaw sportowych i na koniec dnia ognisko z pieczeniemkiełbasy i chleba.

W CENĘ WLICZONO:   15-sto osobowe grupy wychowawcze,  opiekę wychowawców i kierownika kolonii, wyżywienie 3 posiłki dziennie, transport, opieka medyczna,                     ratownik, ubezpieczenie NNW, realizację programu w zależności od pogody.

Mistrzostwa Polski Sztuk Walk
MISTRZOSTWA SZTUK WALK 2019-05-12
DATA: 12 MAJA 2019 info 501 383 063
MIEJSCE: Marki, ul. Duża 3. Szkoła Podstawowa nr 4
ORGANIZATOR : Polska Federacja Sztuk Walk, Klub Sportowo-Rekreacyjny „Stadion” Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej, Tomasz Wysocki
ZGŁOSZENIA : do 10.05.2019… na automat zawodów:
http://sztuki-walk.pl/zawody
Istnieje możliwość zgłoszenia i opłaty w dniu zawodów w godzinie 8.00-8.30 w kasie i biurze zawodów. Jednakowoż, zgłoszenia mailowe ułatwią wszystkim życie
wpłaty na konto: PFSW ul. Pabla Nerudy 7 m.3, 01-926 Warszawa, Bank Millennium 10 1160 2202 0000 0002 8853 6048
ZAWODY PRZEZNACZONE DLA KAŻDEGO.

KONKURENCJE/KATEGORIE:
Patrz regulamin zawodów – http://pzsbudo.pl/przepisy/
08.15 – rejestracja.
09.00 – Start zawodów
09.15 – Konkurencja Siła ciosu – uderzenie pięścią w przód
09.45 – Konkurencja Siła ciosu – kopnięcie mawashigeri na tarcze densometryczną z miejsca /2 próby/.
10.15 – Kata.
11.00 – Konkurencja Walki.
15.00 – zakończenie zawodów.
Koszt: DZIECI DO 8 ROKU ŻYCIA -25 ZŁ. Dzieci do 8 roku życia startują, rozgrywając walkę z osobą z losowania w swojej kategorii; poczym wygrany i przegrany otrzymuje dyplom i medal zajęcia miejsca 1 lub 2 w walce o numerze …
Pozostali startujący 60 zł od zawodnika niezależnie od ilości konkurencji. UWAGA!!! Zawodnicy obowiązani są posiadać własne ubezpieczenie NNW oraz pisemną zgodę rodzica na udział w zawodach. 501 383 063
Skrócony regulamin grapplingu (przepisy są uproszczoną wersją zasad wg IBJJF) Zawodnicy walczą w kimonach – formuła GI lub w spodenkach ew rash – formuła NO GI i boso Walka trwa 2 minuty – walkę można wygrać przez założenie dźwigni lub duszenia które zmusi przeciwnika do poddania się. (- sędziowie nie przyznają pkt.) – jeśli nie nastąpi rozstrzygnięcie przez poddanie się jednego z zawodników, to zaczyna się dogrywka do pierwszej pkt akcji – rzut, sprowadzenie lub jeśli akcja sprowadzająca nie będzie pkt (np. ściągnięcie w gardę nie jest punktowane) pierwsza pozycja dominująca. Jeśli rozstrzygnięcie nie nastąpi w ciągu 1 minut dogrywki zwycięzcę wskazuje sędzia prowadzący – kryterium oceny będzie aktywność zawodników.

WAKACJE 2019:
Rejs po Wielkich Jeziorach Mazurskich:

Niesamowita przygoda, POZNAJEMY ŻEGLARSKIE TAJNIKI  PROWADZENIA JACHTU

śpimy i żywimy się na jachcie, nocujemy w pięknych i renomowanych portach Mazur.
Termin:

24.06 -07.07.2019 koszt 1850 zł; 

W cenę rejsów wliczone są koszty przejazdu w obie strony, cumy i paliwa do silnika, Ja, czyli trener, który tym razem będzie walczył z załogą, wiatrem i wodą – czyli poprowadzi jacht; i gaz do butli. 2 posiłki – śniadanko raniuchno i obiadokolacja wieczorem po pływaniu. Głodomory będą dostawały przegryzki w czasie dnia.

 Koszty dodatkowe – toalety i prysznice.

• Cena obejmuje noclegi,  pływanie na żaglówce pod okiem sternika, koszty cumowań w portach,  koszty paliwa do silników i gazu do butli kuchennych, przejazd i jedzenie. Dodatkowo płatne TOALETY I PRYSZNICE. Konto bank millenium 10 1160 2202 0000 0002 8853 6048

LISTA RZECZY OBOWIĄZKOWYCH DO ZABRANIA:1. Ubrania:-          bielizna / możliwie ok.9 sztuk/, - 2 swetry,- kurtka przeciwdeszczowa, 2 pary dżinsów, dwie, trzy pary obuwia sportowego + klapki,-2 dresy, - SZTORMIAK, - ubrania letnie, kąpielowe, – nakrycie głowy !!!OBOWIĄZKOWO. 2. Lekarstwa: woda utleniona, plastry opatrunkowe, aspiryna/ polopiryna, - węgiel !,- KREMY DO I PO OPALANIU !!!!3. Toaleta:  szczotka,   - pasta,   - mydło w  płynie /2/,  - ręcznik /2/,- papier na drogę.        latarka na baterie.Sztućce lub niezbędnik wojskowy, menaszki, stalowy kubek, śpiwór.

LEGITYMACJA SZKOLNA, STUDENCKA!!!!!

Do zobaczenia na zbiórce

Zimowisko 2019 – ZAKOPANE
TERMIN: 26.01.2019 – 06.02.2019 ! Koszt 1500 zł
Serdecznie zapraszamy na zimowy obóz sportowy:
W Zakopanym, co roku są doskonałe warunki narciarskie. Wyciąg Harenda jest sklasyfikowany jako FIS! Posiada 3 trasy zielone – dla początkujących – o długości 100, 250 i 500 metrów /wjazd orczykiem/; jedną niebieską – 1200 metrów /wjazd koleją krzesełkową/; oraz czerwoną o dł. 1000 metrów i trasę czarną 900 metrów. Trasy są przystosowane dla narciarzy i deskarzy.
ZAKWATEROWANIE – ZAKOPANE W OŚRODKU NA HARENDZIE. Pensjonat położony jest w odległości 70 m od wyciągu narciarskiego Harenda. Posiada pokoje 4-5 osobowe.
Zgłoszenia na zajęciach, lub telefonicznie – 501 383 063.
PROGRAM – zjazdy na nartach ze stoku Harenda, zwiedzanie Zakopanego, ognisko, dyskoteka, zawody narciarskie, – w niepogodę odbędzie się szereg gier i zabaw świetlicowych; wycieczka do sanktuarium.
W CENĘ 1500 ZŁ WLICZONO: -15-sto osobowe grupy wychowawcze, całodobową opiekę medyczną, opieka instruktora narciarstwa na stoku; -3 posiłki dziennie, – opiekę wychowawców, transport, ubezpieczenie NNW. Dodatkowe koszty – sprzęt narciarski, oraz karnety zjazdowe.

Wpłaty zaliczki do 28.11.2018 500 zł, dopłata 1000 zł do 10.01.2019 roku
PFSW. ul. Nerudy 7/3 01-926 W-wa; Bank Millennium 10 1160 2202 0000 0002 8853 6048
Lista rzeczy do zabrania:
możliwie: 14 par bielizny, bluzy i spodnie 2 sztuki, kimono, dres, buty sportowe; oraz obowiązkowo buty zimowe!, klapki, kurtka zimowa, czapka; toaleta – mydło w płynie, pasta, szczotka, dwa ręczniki. Legitymacja szkolna – ważna!!!
A za rok 15.02.2020 – 26.02.2020